抑郁自评量表（Self-rating depression scale，SDS）是美国教育卫生部推荐用于精神药理学研究的量表之一。
本量表可以评定抑郁症状的轻重程度及其在治疗中的变化，特别适用于发现抑郁症状。
填表注意事项：
下面有20条题目，请仔细阅读每一条，每一条文字后有四个格，分别表示：1：没有或很少时间（过去一周内，出现这类情况的日子不超过一天）；2：小部分时间（过去一周内，有1-2天有过这类情况）3：相当多时间（过去一周内，3-4天有过这类情况）4：绝大部分或全部时间（过去一周内，有5-7天有过这类情况）。
请在小方框里填入上个星期你的这些感受或者行为出现的频率（每一道题只选一个下面的数字）
注意事项：
1、仅供自评提示，不能作为诊断依据。如自测分数较高，并不一定就换上了抑郁症，有必要请与您的私人医生联系。
2、关于抑郁症状的分级，除参考量表分值外，还要根据临床症状，特别是要害症状的程度来划分，量表分值仅能作为一项参考指标而非绝对指标。